Relax and improve your body. Salt therapy is like spending time in the salty sea air, which offers many more benefits than just relaxation on the beach. Suits anyone who yearns for a healthier body.
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Relax and improve your body. Salt therapy is like spending time in the salty sea air, which offers many more benefits than just relaxation on the beach. Suits anyone who yearns for a healthier body.
Cet accompagnement sur-mesure a été conçu parce que nous sommes des personnes uniques et les difficultés de chacun.e d’entre nous sont donc très différentes. En plus d’être impacté.e par notre éducation, les expériences que nous vivons au quotidien, le transgénérationnel (c’est ce qui concerne toutes les générations, tous les âges, notre héritage familial) a aussi sa place dans nos difficultés d’aujourd’hui.
Nous n’avons pas toujours conscience des causes de nos problématiques et un regard extérieur est important pour mettre de la lumière sur nos questionnements.
Les problématiques rencontrées sont très diverses. Il peut s’agir d’un problème relationnel, de confiance en soi, de positionnement, de problème émotionnel, d’alcoolisme, de symptômes physiques récurrents, d’événements tragiques…
Pour construire votre accompagnement sur-mesure, un bilan préalable est nécessaire.
Pourquoi est-il nécessaire ?
Ce temps d’échange est indispensable pour moi comme pour vous. J’apprends à vous connaître, à ressentir les choses en vous écoutant et de votre côté, vous faites connaissance avec moi, qui je suis et ce que je peux vous apporter. Il faut que « ça match » comme on dit, car le travail est basé sur le ressenti, la confiance…
En quoi consiste t-il ?
Et bien on déroule la pelote de laine durant 1h30 à 2h. On fait le tri sur ce que vous souhaitez, vos besoins, vos difficultés et en fonction de ce bilan, je vous propose un accompagnement personnalisé. Il peut y avoir une majorité de séances de bioénergie avec un soupçon d’aromatologie ou bien du shiatsu accompagné de reiki ou de moxibution..tout est en fonction de votre sensibilité et encore une fois de vos besoins.
Lors de ce temps de bilan, je vous explique que cet accompagnement se fait à deux, que vous êtes acteur dans ce processus même si je suis là pour vous aider. Il est donc nécessaire d’être aligné avec ce que vous souhaitez et d’être motivé. Nous avons ainsi, entre nos mains, vous et moi, toutes les cartes pour décider de travailler ensemble ou pas.
Vous l’avez compris, ce bilan permet de faire le point sur votre problématique et de m’adapter à vos besoins. J’appelle cet accompagnement «Sur mesure» car vos besoins vous sont propres.
J’envoie un message à Sandrine
Le shiatsu ainsi que les autres techniques décrites, ne sont en aucun cas un acte médical et ne dispensent donc pas d’un avis et suivi médical.
Relax and improve your body. Salt therapy is like spending time in the salty sea air, which offers many more benefits than just relaxation on the beach. Suits anyone who yearns for a healthier body.
Vous êtes fatigué.e, surmené.e, irritable. Vous vous sentez stressé.e parfois agressé.e car vous ne supportez plus rien. Vous avez de la peine à trouver de l’énergie. Les problèmes de sommeil et de concentration sont vos ennemis ces derniers temps. L’envie de faire n’est plus là car vous vous sentez lourd.e, absent.e et les mots « dormir », « repos » sont devenus votre leitmotiv.
Vous avez envie de retrouver cette énergie, ce repos qui vous permettrait de faire les choses avec plus d’entrain. Avoir un sommeil réparateur pour vous sentir bien, reposé, frais comme un gardon. Avec le souhait de retrouver l’envie de faire, d’être mais aussi d’avoir à nouveau l’envie de faire des projets. Vous pouvez retrouver votre concentration, un esprit calme et reposé pour accueillir les évènements de la vie avec moins de stress.
J’ai imaginé cette accompagnement intitulé « retrouver force et vitalité » afin de vous accompagner vers un mieux-être. Optez pour cet accompagnement riche de plusieurs techniques. Alors comment cela se passe ?
Cette bulle de changement vous permettra de retrouver le chemin de la sérénité et de retrouver force et vitalité. Les soins apportés vous aideront à retrouver votre équilibre. De nombreux conseils vous seront donnés mais vous seul êtes acteur, actrice de votre vie et de votre bien-être.
Parce qu’il n’est pas toujours facile d’évaluer le nombre de séances nécessaires mais aussi parce que je tiens à m’adapter à vos besoins. Je peux également vous proposer un accompagnement sur mesure.
Le shiatsu ainsi que les autres techniques décrites, ne sont en aucun cas un acte médical et ne dispensent donc pas d’un avis et suivi médical.
Relax and improve your body. Salt therapy is like spending time in the salty sea air, which offers many more benefits than just relaxation on the beach. Suits anyone who yearns for a healthier body.
L’aromatologie implique l’utilisation d’huiles essentielles pour apporter un bien-être physique et mental à ses utilisateurs, en passant par l’olfaction.
Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?
C’est le résultat d’une distillation à la vapeur d’eau d’une partie de la plante aromatique (fleur, feuille, bois, racine, …). Il s’agit d’extraits aromatiques très concentrés. L’huile essentielle est volatile, soluble dans un corps gras ou de l’alcool, mais pas dans l’eau.
Qu’est-ce que l’aromatologie ?
C’est la connaissance des arômes et de leur impact sur le comportement humain. Notre odorat est connecté à la partie émotionnelle et inconsciente de notre cerveau. Il choisit donc, de manière intuitive, l’huile essentielle convenant au meilleur rééquilibre physique et émotionnel de chacun. On parle ici d’olfactothérapie.
Lorsque l’action de l’huile essentielle est locale, spécifique, en rapport avec un symptôme, il s’agit d’aromathérapie : j’utilise l’huile essentielle en fonction de ses propriétés moléculaires.
La combinaison de l’olfactothérapie et de l’aromathérapie permet ainsi d’améliorer un symptôme et/ou un état émotionnel.
Les indications sont diverses :
Comment se déroule une consultation en aromatologie ?
Comme pour les autres soins et techniques que je propose à mes clients, un entretien approfondi et personnalisé démarre toujours la consultation. Il permet de faire le point sur votre demande et de sélectionner les huiles essentielles qui vous correspondent.
Puis, nous passons à la phase olfactive. Et c’est là que tout se joue ! En humant la sélection d’huiles essentielles, vous verrez immédiatement celles que vous appréciez ou pas. Ici encore, c’est votre inconscient qui tranche : vous sélectionnez de façon naturelle les huiles essentielles dont votre corps et votre esprit ont besoin !
Mon rôle ?
Penser à l’aromatologie, c’est :
Le p’tit +
Mes autres compétences en shiatsu traditionnel, médecine chinoise et bio-énergie me permettent d’avoir une vision plus globale de votre être et de vous orienter si besoin vers d’autres alternatives. Les huiles essentielles peuvent être une solution parmi d’autres.
Comment devenir plus autonome dans votre mieux-être ?
Les ateliers
Vous souhaitez bénéficier d’une initiation aux huiles essentielles ? Vous êtes décidément au bon endroit ! J’ai créé et anime des ateliers pratiques sur différents sujets liés au bien-être, dont plusieurs modules d’aromatologie!
Retrouvez toutes les thématiques dans la rubrique « Ateliers ».
La médecine orientale considère l’homme et son environnement dans sa globalité. Cette approche holistique de la personne permet d’adapter les recommandations et les séances en fonction de chacun.
On le sait : le corps et l’esprit forment un tout. Ainsi, si l’un est perturbé, cela entraînera, à la longue, le déséquilibre de l’autre. La Médecine Traditionnelle Chinoise offre cinq piliers, grâce auxquels nous conservons notre équilibre énergétique :
Pourquoi l’hygiène de vie occupe une place si importante en Médecine Traditionnelle Chinoise ?
Qu’englobe la notion d’hygiène de vie? Tous les domaines composant notre quotidien : équilibre vie professionnelle/vie privée, alimentation, sommeil, exercice physique, etc.
Pour résumer, tout est question d’équilibre et de bon sens, notions parfaitement représentées par le Tao : la voie du juste milieu entre le Yin (partie noire) et le Yang (partie blanche). Le yin et le yang représentent deux souffles complémentaires et opposés, deux énergies qui nous constituent. La Médecine Traditionnelle Chinoise vise à maintenir leur équilibre.
Pour retrouver l’harmonie énergétique le shiatsu reste une excellente solution. L’utilisation des ventouses et de la moxibution peuvent compléter selon les cas ce soin énergétique.
LES VENTOUSES
UN PEU D’HISTOIRE
Dans l’évolution et l’histoire de la Médecine, les ventouses représentaient le traitement essentiel des maladies. Après-guerre, les antibiotiques les ont supplantées. Les médecins les ont mises de côté, puis totalement oubliées. D’essentielles, les ventouses sont passées au stade de la médecine parallèle.
Pour autant, en médecine énergétique chinoise leur application était et reste toujours d’actualité. Cette technique ne dispense en aucun cas de la prise d’antibiotique, si cela s’avère nécessaire. Cependant, l’usage abusif, nous le savons, a amené le corps humain à développer des résistances car l’antibiotique n’a aucun effet sur les virus.
En revanche, l’application répétée de ventouses ne développe pas de résistance. Même si cette technique semble anodine, efficacité et rigueur technique sont bien au rendez-vous.
Oublier ce geste simple, revient à négliger une technique efficace. Les ventouses sont utiles dans bien des cas tels que coups de froid, douleurs lombaires, tensions musculaires…
Leur application s’avère également intéressante lorsque l’on n’a rien de particulier : elles vont juste permettre de redynamiser et refaire circuler l’énergie correctement.
LA MOXIBUTION
La moxibution est une méthode de soin utilisée en Médecine Traditionnelle Chinoise. Elle consiste à utiliser la chaleur du moxa sur une zone spécifique du corps pour rééquilibrer un dysfonctionnement énergétique. Le mot moxa vient du japonais « mogusa » qui signifie « herbe à brûler », bien que cette pratique soit purement d’origine chinoise.
Si cette technique est encore peu connue chez nous, le principe de soin par la chaleur n’a pourtant rien de nouveau. Qui n’utilise pas les bouillottes, les cataplasmes ? Plutôt que d’appliquer la chaleur sur une zone large du corps, la moxibution la concentre sur un point d’acupuncture précis, correspondant à une fonction ou organe du corps. Elle régularise donc le cours d’énergie des méridiens et stimule les fonctions des organes.
En résumé, la moxibution est efficace pour diverses utilisations :
Voir aussi Shiatsu