Méditation

du temps pour soi
plus de sérénité

LA COCOTTE EXPLOSE ET VOUS AVEZ BESOIN DE RETROUVER VOTRE SÉRÉNITÉ !

La méditation est une excellente solution !

Enlevez-vous l’idée qu’il faille rester 1h en position zen pour retrouver votre calme et gagner en énergie !

Je vous propose en toute simplicité (et en petit groupe), une séance d’1h par mois pour démystifier la méditation et

  • apprendre les bases
  • travailler votre ancrage
  • retrouver votre calme intérieur
  • récupérer de l’énergie
  • améliorer votre sommeil

Chaque séance sera différente et nous amènera à travailler vos émotions, votre énergie, à lâcher ce qui n’a plus besoin d’être etc.
L’idée est de vous donner des outils pour devenir autonome, d’aborder certains sujets en lien bien sûr, pour ouvrir vos champs des possibles !

Pour 2023, groupe du mardi soir à 18h :

  • 17 janvier
  • 7 février
  • 7 mars
  • 4 avril
  • 9 mai
  • 6 juin

Je ne prends que 4 personnes par groupe. 

L’année dernière, un autre groupe a vu le jour le jeudi soir.

Si vous êtes intéressé.e par cet atelier et que votre créneau de disponibilité est différent, faîtes-le moi savoir. Il est toujours possible de créer un autre groupe à conditions de réunir 3 personnes.

Je réserve mon atelier par mail

Contactez-moi

Adresse : 13 Rue des Charmes, 22950 Trégueux
Téléphone : 07 80 52 59 31
Mail : sandrine.domesor@gmail.com

Horaires d’ouverture :  Semaine : 09:00–19:00  –  Samedi : 09:00–12:00

Suivez-moi...

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