Shiatsu

Le shiatsu est un terme japonais signifiant « pression digitale » (Shi « doigt » et Atsu « pression »)

Cette pratique énergétique s’appuie sur la Médecine Traditionnelle Chinoise et vise à maintenir ou rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit. Le shiatsu, méthode thérapeutique naturelle, se pratique dans un but de prévention et de bien-être : entretenir sa santé et prévenir les déséquilibres qui pourraient survenir.

Comment ça fonctionne ?

Cette méthode simple et naturelle consiste à appliquer des pressions sur tout le corps afin de le rééquilibrer. On utilise les doigts et les mains pour appuyer sur les méridiens et points d’acupuncture. Ces pressions visent à maintenir la libre et bonne circulation de l’énergie, encore nommée le Qi.

Le shiatsu stimule l’énergie vitale et l’amène à circuler plus harmonieusement dans le corps. Cette technique qui se veut d’abord préventive aide à corriger les éventuels dysfonctionnements corporels et psychiques. Il soulage notre mental et réajuste notre équilibre énergétique.

Quels sont les bienfaits du shiatsu ?

Cette pratique est bénéfique pour tous et ses domaines d’action sont variés :

• stress, si fréquent dans nos sociétés occidentales
• troubles de la digestion
• maux de tête
• problèmes respiratoires
• tristesse, irritabilité
• tensions musculaires, douleurs articulaires
• troubles du sommeil, fatigue…

Le shiatsu ainsi que les autres techniques décrites, ne sont en aucun cas un acte médical et ne dispensent donc pas d’un avis et d’un suivi médical.