Pourquoi je change ma façon d’accompagner ?
Depuis plus de dix ans, j’accompagne des personnes en quête de mieux-être. Au fil des années, j’ai compris une chose essentielle :
le vrai changement vient de vous, de votre engagement, de votre envie profonde de vivre une vie plus sereine et alignée.
Trop souvent, on espère qu’une séance, une technique, ou un accompagnant va tout transformer à notre place. Mais la réalité, c’est que la clé du changement durable, c’est l’engagement personnel que je résumerai en 4 mots : envie, volonté, courage et persévérance.
C’est pourquoi j’ai décidé de faire évoluer ma façon de travailler avec vous.
Un nouveau modèle, plus juste et plus efficace
Aujourd’hui, je vous propose de commencer par un programme unique : « Je donne de l’AIR à mes émotions ».
Cet AIR (Accueillir, Identifier, Réguler) qui nous manque tant lorsque l’on se sent mal, émotionnellement et physiquement.
Ce programme, c’est le fruit de plus de dix ans d’expérience condensés pour vous transmettre l’essentiel :
- Explorer le monde des émotions et entamer un vrai travail d’introspection pour comprendre et dépasser vos difficultés.
- Apprendre des techniques concrètes pour retrouver votre énergie et maintenir votre sérénité au quotidien.
- Utiliser des outils pratiques pour mieux communiquer avec vous-même et avec les autres.
Ce parcours vous donne le b.à.ba indispensable pour avancer : vous y trouverez tout ce qu’il faut pour commencer à vous transformer, à votre rythme, chez vous.
Parler le même langage, avancer ensemble
Pourquoi ce changement ? Parce que, pour aller plus loin ensemble, il est essentiel que nous parlions le même langage.
En suivant ce programme, vous aurez toutes les bases pour comprendre ce que nous ferons ensuite en séance, et pour aller droit au but, sans perdre de temps.
Un peu chaque jour pour beaucoup demain
Je vous invite à vous accorder 20 à 30 minutes par jour.
Ce n’est pas si énorme, mais c’est le temps qu’il faut pour amorcer un vrai changement. Dans tout changement, la régularité est importante.
Ce moment, c’est le vôtre : un espace pour vous retrouver, vous écouter, avancer.
Comme m’a dit Sophie qui a suivi le parcours, “c’est mon moment de détente de la journée !”
Pourquoi ? Parce que vous apprenez en vous amusant !
Nous avons tous gardés notre âme d’enfant, alors quoi de mieux que d’apprendre au travers de Quiz, jeux, vidéos, …pour activer notre dopamine et grandir en prenant du plaisir. C’est aussi ça, la clé du changement durable.
Un accompagnement à la carte
Pendant votre parcours, vous pouvez, à tout moment, réserver une séance TEDMI© ou une séance de travail.
Mon rôle : vous aider à lever les blocages, dépasser vos peurs, avancer là où vous sentez que vous avez besoin d’un coup de pouce.
⚠ Le travail d’introspection, personne ne peut le faire à votre place.
Mais je serai là, à chaque étape, pour vous soutenir.
Prêt.e à devenir acteur.rice de votre transformation ? À investir un peu de temps chaque jour pour aller vraiment mieux ?
Le premier pas, c’est vous qui le faites. Je vous accompagne pour le reste.
Je donne de l’AIR à mes émotions est une méthode ludique, interactive, progressive, flexible, transformatrice, pratique.