Un p’tit déjeuner rapide et équilibré
Un p’tit déjeuner rapide et équilibré, source d’énergie. Trop d’enfants partent encore à l’école avec le ventre vide ou en ayant avalé un bol de cornflakes, sans aucune valeur énergétique. L’alimentation est la base d’une bonne santé, d’une bonne énergie que ce soit sur le plan physique ou émotionnel. Si vous voulez en savoir un...
Fatigue et huiles essentielles
L’aromatologie implique l’utilisation d’huiles essentielles pour apporter un bien-être physique et mental à ses utilisateurs, en passant par l’olfaction. En effet, partant du principe que le corps et l’esprit sont liés, l’aromatologie va pouvoir agir sur ces deux aspects. Une fatigue physique implique très souvent une fatigue mentale. Choisir une huile essentielle par l’olfaction va...
Les 9 domaines de vie à ne pas négliger !
Les 9 domaines de notre vie menant à un esprit et un corps en bonne santé ! Selon le Dr Lissa Rankin, auteure du livre « Quand le pouvoir de la pensée l’emporte sur les médicaments« , chaque facette de notre vie que nous allons alimenter, de façon plus ou moins bien, va venir affecter la...
Pourquoi en êtes-vous là ?
je suis fatigué.e, pourquoi en suis-je arrivé.e là ? Mon premier article sur la fatigue vous invitait à prendre conscience de l’importance de votre alimentation pour nourrir votre corps d’énergie vivante. Le second mettait en lumière l’élément majeur à intégrer dans votre quotidien, à savoir les temps de ressourcement à l’extérieur ! Ces deux...
Comment rebooster mon énergie ?
je rebooste mon énergie grâce à la nature Nous avons vu dans le précédent article que l’alimentation était un premier pilier hyper important pour récupérer de l’énergie. Une alimentation saine, équilibrée, diversifiée, de saison, va contribuer à augmenter votre taux d’énergie, appelé aussi taux vibratoire. Nous sommes de l’énergie sur pattes et tout ce...
Quel lien entre fatigue et alimentation ?
l’alimentation est une clé fondamentale ! Lorsque l’on reconnait enfin notre état de fatigue, c’est que l’on n’a pas écouté les premiers signaux de notre corps qui tentaient de nous le faire comprendre ! La tête dans le guidon, une mauvaise alimentation, peu de temps pour se ressourcer physiquement mais aussi psychiquement, des personnes « négatives »...
Se reconnecter à son corps
EXPRESSION DU CORPS, DOULEURS PHYSIQUES, BESOINS VITAUX Astuce pour se reconnecter à son corps ! Au même titre que vous prenez soin de votre voiture en lui donnant à boire, en faisant faire une vidange, en prenant soin d’elle pour qu’elle vous emmène le plus loin possible et sans grosse facture chez le garagiste, votre...
Connaissance de soi et communication
comment mieux se connaître pour mieux communiquer ? les clés de votre réussite ! Deux femmes, deux thérapeutes, chacune dans leur domaine de prédilection ne se connaissent pas. Pourtant, elles habitent à moins de 1Km l’une de l’autre. Chacune d’elles se connait bien car cela fait maintenant plusieurs années qu’elle investit dans son propre développement...
Se libérer du passé
La psychogénéalogie à votre portée ! Pourquoi chercher dans le passé ? Aurais-je imaginé en me lançant dans cette aventure y trouver la source de mon problème ? C’était mon but sans y croire forcément au début, et pourtant ! Cette aventure m’a conduite dans les tréfonds de mon histoire familiale, pour y débusquer la...