Les 9 domaines de notre vie menant à un esprit et un corps en bonne santé !   Selon le Dr Lissa Rankin, auteure du livre « Quand le pouvoir de la pensée l’emporte sur les médicaments« , chaque facette de notre vie que nous allons alimenter, de façon plus ou moins bien, va venir affecter la...

je suis fatigué.e, pourquoi en suis-je arrivé.e là ?   Mon premier article sur la fatigue vous invitait à prendre conscience de l’importance de votre alimentation pour nourrir votre corps d’énergie vivante. Le second mettait en lumière l’élément majeur à intégrer dans votre quotidien, à savoir les temps de ressourcement à l’extérieur ! Ces deux...

je rebooste mon énergie grâce à la nature   Nous avons vu dans le précédent article que l’alimentation était un premier pilier hyper important pour récupérer de l’énergie. Une alimentation saine, équilibrée, diversifiée, de saison, va contribuer à augmenter votre taux d’énergie, appelé aussi taux vibratoire. Nous sommes de l’énergie sur pattes et tout ce...